라이프

대동병원 , 빗길 낙상 후 허리 통증, 척추압박골절 신호일 수도

[times창원]올여름은 평년보다 기온이 높고 강수량이 많을 것으로 전망되면서 낙상사고에 대한 각별한 주의가 요구된다. 장마와 집중호우로 인해 실내외 바닥이 미끄러워지는 환경이 많아지면서 낙상 위험이 높아지기 때문이다. 욕실이나 현관, 계단, 지하주차장 등은 물기가 잘 마르지 않으며, 비 오는 날 보도블록이나 경사진 도로 등에서도 균형을 잃고 넘어지는 ...

2026-06-17 17:19:00

대동병원 , 춘곤증, 계절 변화뿐 아니라 ‘사회적 시차’도 영향

[times창원]봄철이 되면 이유 없이 졸음이 증가하고 전신이 나른해지는 증상을 경험하는 경우가 많다. 이른바 춘곤증은 의학적으로 특정 질환으로 분류되지 않지만, 계절 변화에 따른 생리적 피로 현상으로 설명될 수 있다. 겨울철에 적응되어 있던 수면-각성 주기가 봄철 일조량 증가와 기온 변화에 충분히 적응하지 못하면서 생체리듬과 호르몬 분비의 재조정이 이...

2026-04-13 18:09:00

대동병원 , 증가하는 척수손상 위험…조기 재활치료, 회복에 핵심적 역할

[times창원]척수손상은 많은 사람들이 자신과는 거리가 먼 일로 생각하기 쉽지만, 최근 익스트림 스포츠의 대중화와 각종 사고의 증가로 인해 누구나 노출될 수 있는 현실적인 위험으로 자리 잡고 있다. 이러한 척수손상은 다양한 원인으로 중추신경계에 손상이 발생해 신체 기능 전반에 영향을 미치는 중증 질환이다. 손상 이후 초기 대응과 재활치료 여부에 따라 ...

2026-04-06 22:04:00

대동병원 , 사랑니·기울어진 치아, 난발치… 그냥 뽑아도 될까?

[times창원]소화기관의 시작점인 치아는 활 모양으로 입속 위턱과 아래턱에 배열되어 있으며, 치아의 바깥층은 법랑질로 구성되어 있어 단단한 구조를 이룬다. 치아의 주요 기능은 음식을 씹는 저작 기능뿐 아니라 정확한 발음과 의사소통을 돕는 데 있으며, 최근에는 심미적인 측면에서도 중요한 역할을 한다. 일반적으로 치아는 잇몸을 뚫고 위턱은 아래 방향으로,...

2026-03-31 18:32:00

등산하기 좋은 계절, 야외활동 시 ‘연조직염(봉와직염)’ 주의보

[times창원]평소 산행을 즐기던 60대 남성 A씨, 완연한 봄 날씨와 막 피기 시작한 봄꽃을 보기 위해 그동안 추운 날씨 탓에 미뤄뒀던 등산을 나섰다. 모처럼 산행이라 들떠있던 A씨는 날이 더워 외투를 벗고 산을 오르던 중 실수로 넘어지면서 손바닥에 상처를 입었다. A씨는 가볍게 긁힌 상처가 부어올랐지만 큰 상처를 입은 것이 아니라서 대충 물로 헹구고 ...

2026-03-30 19:31:00

김기백 기자

젤리도 얼려 먹는 시대… ‘얼먹젤리’ 치아에 부담 줄 수 있어

[times창원]최근 두바이 쫀득 쿠키 트렌드에 이어, 젤리를 얼려 먹는 이른바 ‘얼먹젤리’가 SNS를 중심으로 빠르게 확산되고 있다. 구입한 젤리를 바로 섭취하는 대신 냉동해 먹거나, 사이다·요거트 등에 젤리를 넣어 함께 얼리는 등 다양한 레시피가 공유되며 하나의 소비문화로 자리 잡는 모습이다. 이는 기존 제조사의 섭취 방법을 따르기보다 소비자가 스스...

2026-03-10 09:19:00

한국 건축의 구조를 입다, JULYCOLUMN 2026 FW

[times창원]한국의 유산과 건축적 구조를 현대적 조형 언어로 재해석해 온 럭셔리 패션 하우스 줄라이칼럼(JULYCOLUMN)이 2026 FW 서울패션위크를 통해 새로운 컬렉션을 선보인다. 이번 시즌 줄라이칼럼은 여성의 내면적 힘과 존재감을 한국 건축의 구조적 미감에서 발견한다. 디자인의 출발점은 국가무형문화재 옥장(玉匠) 김영희 장인이 전승하는 옥 ...

2026-02-04 22:28:00

넘치는 나트륨, 부족한 칼슘...무너지는 뼈 건강

[times창원]질병관리청의 2024년 국민건강영양조사에 따르면, 한국인의 영양소 섭취기준 대비 나트륨 섭취는 남성 160.6%, 여성 115.7%로 크게 초과한 반면, 칼슘 섭취량은 남성 69.1%, 여성 61.5%에 그쳐 기준에 미치지 못하는 것으로 나타났다. 이는 우리 사회에 '고염식·저칼슘' 식습관이 고착화되었음을 보여주는 위험 신호다. 칼슘...

2026-02-04 22:16:00

박광복 기자

대동병원 , 덜 움직이고 더 보는 시대… 청소년 건강 적신호

[times창원]한국언론진흥재단의 「2025 10대 청소년 미디어 이용 조사」에 따르면, 조사 대상 청소년 중 지난 1주일간 온라인 동영상 플랫폼을 이용한 비율은 95.1%였으며, 하루 평균 이용 시간은 약 3시간 30분으로 나타났다. 청소년기는 학업 특성상 좌식 시간이 길어질 수밖에 없는 시기이다. 여기에 여가 시간마저 동영상 플랫폼 이용 중심으로 채...

2026-01-28 18:01:00

학생 10명 중 3명은 비만군... 살찌기 쉬운 겨울방학, 성장 저해하는 비만 관리 신경써야

[times창원]겨울방학은 아이들이 학업의 부담에서 벗어나 재충전하는 시기지만, 건강관리 측면에서는 빨간불이 켜지기 쉽다. 최근에는 1월 초부터 2월 말까지 봄방학 없이 긴 방학이 이어지는 추세라 생활 리듬이 무너지기 쉽다. 특히 추운 날씨로 신체 활동량은 급격히 줄어드는 반면, 고열량의 간식 섭취는 늘어나기 때문에 비만 예방에 각별한 주의가 필요하다. ...

2026-01-19 21:09:00

대동병원 , 돌아온 사우나 문화, 놓치지 말아야 할 안전 수칙

[times창원]과거에는 새해를 맞아 묵은 기운을 씻어내고 새로운 운을 맞이한다는 의미로 목욕탕을 찾는 것이 하나의 문화처럼 여겨졌다. 그러나 코로나19를 거치며 대중탕 이용이 한동안 주춤하면서 이러한 풍습은 점차 과거의 문화처럼 인식되기도 했다. 최근 들어 MZ세대를 중심으로 사우나 문화가 다시 주목받고 있다. 단순히 땀을 빼는 공간을 넘어, 로컬 사...

2026-01-19 11:31:00

류마티스관절염, 퇴행성 질환 아닌 자가면역질환

[times창원]찬 바람이 부는 계절이면 손가락이 뻣뻣해지고 아침마다 잘 펴지지 않는다고 호소하는 환자가 늘어난다. 이러한 증상은 흔히 ‘추워서 그렇다’거나 ‘나이가 들며 나타나는 자연스러운 통증’으로 생각하기 쉽다. 그러나 실제로는 류마티스관절염의 초기 신호인 경우도 적지 않다. 특히 한 시간 이상 지속되는 아침 강직이 있다면 주의해야 한다. 우리 몸...

2026-01-15 18:48:00

박광복 기자

대동병원 , WHO가 경고한 ‘외로움’… 정신질환 전단계 신호일 수 있어

[times창원]2026년 병오년(丙午年), 붉은 말의 해가 시작됐다. 새해는 늘 새로운 출발과 희망을 상징하며 사회 전반에 긍정적인 분위기가 형성된다. 그러나 이 같은 기대와 달리, 30대 직장인 A씨에게 새해는 오히려 우울감이 증폭되는 시기였다. A씨는 연말연시 혼자 집에 머물렀고, 새해가 되었지만 새로운 목표를 세울 의욕조차 들지 않았다. SN...

2026-01-08 19:07:00

대동병원 , 겨울철 수분 부족, 신장 건강에 경고등

[times창원]우리 몸의 약 70%는 수분으로 이루어져 있으며, 이 수분은 혈액, 심장, 신장, 간, 근육 등 주요 기관의 기능과 생리 활동 유지에 있어 필수 요소이다. 평소 땀과 호흡, 대소변을 통해 하루 1리터 이상의 수분이 손실되므로 식음료를 통해 일정량의 수분을 보충하는 것이 필요하다. 이 균형이 무너진 상태를 ‘탈수’라고 한다. 대부분 탈수를...

2025-11-25 17:30:00

포항 빽언니 과메기,"사람 냄새 풍기는 정성 담긴 빽언니 과메기 맛으로 승부 할 터"

[타임즈창원]동해안 지방의 한 선비가 추운 겨울에 과거를 보러 한양으로 가고 있었는데 한참을 걸어 해안가를 지나가던 중 너무 배가 고팠지만 민가도 없고 인적조차 없었다. 그러던 차에 해변가를 낀 언덕 나무에 물고기의 눈이 나뭇가지에 끼인 채로 죽어 있는 것을 발견하고 그 물고기를 찢어 먹었는데 너무나도 맛이 좋았다고 한다. 그 후 선비는 과거에 급제하고 다...

2025-11-11 11:29:00

이정식 기자

한섬 오브제(OBZEE) 25FW ‘마이 아우터 시리즈(My Outer Series)’ 캠페인 공개

[times창원]한섬의 여성복 브랜드오브제(OBZEE)가 스타일리스트 정윤기와 협업한 25FW 시즌 캠페인 ‘마이 아우터 시리즈(My Outer Series)’를 공개한다. ▲사진=한섬 오브제(OBZEE) ©times창원편집국 이번 캠페인은 로맨틱 부르주아 코드를 기반으로 한 우아한 감성을 데이웨어로 재해석해, 오브제만의 시그니처 아우터 스...

2025-10-22 11:47:00

[창원 맛집]돈뚜껑, 회원1동 명품 삼겹살 맛보러 오이소!!

[타임즈창원]맛집 기사를 쓴다. 과연 맛이 있을까?하는 의구심을 가지게 되는 것이 현실이다. 맛집 블로거들이 다양한 업체 오픈 행사에 맞춰 보기 좋게 포장하여 손님을 낚는 세상이 왔다. ▲돈뚜껑 입구 ©times창원편집국 기자는 맛 컬럼니스트가 아니다. 하지만 맛집 기사는 정말 신중하게 맛과 서비스를 평가해 게재해야만 독자들의 불만이 ...

2025-09-17 10:29:00

‘잘 자야 한다’는 압박, 오히려 불면증을 부른다?

[times창원]최근 Z세대를 중심으로 슬립맥싱(Sleepmaxxing) 트렌드가 빠르게 확산되고 있다. 슬립맥싱이란 수면(Sleep)과 극대화(Maxxing)의 합성어로 수면의 질을 최대한 끌어올리려는 시도를 의미한다. 수면 마스크, 마그네슘 음료 섭취, 입 테이핑, 수면 ASMR, 냉각 베개, 수면 추적기 등 다양한 수면 루틴을 실천하고 이를 SNS...

2025-09-03 11:48:00

화명일신기독병원 ,7월 폭염 속 일사병 비상 “탈수 전 영양·수분 보충 필수”

[times창원]일사병 의심 환자 잇따라 내원…지역사회에 예방 캠페인 강화 ▲부산 북구 화명동 소재 화명일신기독병원 전경 [사진제공: 화명일신기독병원] ©times창원편집국 2025년 7월, 부산지역은 35도에 육박하는 폭염이 연일 이어지며 ‘온열질환 비상’ 상태다. 온열질환은 즉각 대처하지 않으면 생명을 위협하는 중증 응급질환이기 때문이다...

2025-07-09 18:25:00